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Qu'est-ce qu'on mange ?

POULET MIJOTE AUX SAVEURS INDIENNES

6 Janvier 2016 , Rédigé par MILLY Publié dans #PLATS

POULET MIJOTE AUX SAVEURS INDIENNES

Pour 4 personnes

Ingrédients :

- 4 cuisses de poulet

- 2 gros oignons
- 3 gousses d'ail
- 3 cm de gingembre
- 1 càs de curry
- 1 cc de curcuma
- 1/2 à 1 cc de piment en poudre
- 6 carottes, jaunes et oranges
- 1 poivron rouge
- 1 courgette
- 1 à 2 càs de concentré de tomates
- 25 cl de lait de coco
- bouillon de volaille

Préparation :

Faire chauffer un peu d'huile au fond d'une cocotte.
Faire revenir quelques minutes les oignons émincés. Ajouter l'ail écrasé, le gingembre râpé, le curry, le curcuma et le piment. Laisser revenir encore une minute. Ajouter les cuisses de poulet. Les faire dorer quelques minutes. Ajouter les carottes coupées en rondelles, le poivron épépiné et coupé en gros dés, puis le concentré de tomates. Couvrir de lait de coco et de bouillon de volaille, jusqu'à recouvrir la préparation. Faire cuire à couvert une vingtaine de minutes. Ajouter alors la courgette coupée en rondelles et prolonger la cuisson 10 minutes, à découvert.
Servir immédiatement avec du riz basmati.

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